我們都知道谷朊粉是一種活性面筋粉,可以為多種食品的添加劑。蛋白質(zhì)含量在75%以上,含有人體所需氨基酸且組成均衡,是營(yíng)養(yǎng)豐富、物美價(jià)廉的植物性蛋白源,不含膽固醇,能阻止膽固醇在血管壁沉積,降低膽固醇含量。它還含有磷脂,對(duì)神經(jīng)活動(dòng)有重要的作用。蛋白制品中還含有豐富鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等無(wú)機(jī)鹽微量元素,也含有較多的B族維生素和維生素E,對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松、延緩皮膚衰老、調(diào)節(jié)神經(jīng)、抗疲倦等能起到一定的作用。隨著人們對(duì)保健強(qiáng)身、益智增壽的追求,崇尚吃素日見(jiàn)盛行,而谷朊粉具有谷香氣味,可做成各種口味的仿肉素食品和營(yíng)養(yǎng)休閑食品,不僅可以豐富人民的生活內(nèi)容,而且可以減少膽固醇的攝入,具有廣闊的市場(chǎng)前景。






谷朊粉如何自制魚丸
需要的材料有:鮮魚肉(蝦肉)約一百克,面粉三百克,包心菜或生菜一百克,谷朊粉和腌粉,雞蛋兩只。
做法:
先將一百克鮮魚肉(蝦肉)用5倍45度溫水浸泡1小時(shí),撈起和蔬菜一起剁碎后加入面粉,打散的雞蛋,著作權(quán)登記一小勺谷朊粉(約五克)和適量腌粉后充分?jǐn)嚢璩蓤F(tuán)作為備料,水可以再使用。再用少量面粉和谷朊粉按十比一混合后備用。將備料捏制成小丸(注意別太大,約二十克一個(gè)),表面滾上備用的面粉即可。加了谷朊粉的魚丸(蝦丸)除了營(yíng)養(yǎng)豐富之外,口感會(huì)更好,不易煮爛。所做的魚丸(蝦丸)可用于蒸,煮,煎或配湯。
谷朊粉的一些特性很多人認(rèn)為他就是高筋面粉,其實(shí)谷朊粉不等于高筋面粉,高筋面粉的蛋白質(zhì)含量平均為13.5%,通常蛋白質(zhì)含量在11.5%以上就可叫做高筋面粉。上出售的一等面粉(富強(qiáng)粉)就屬于高筋面粉。高筋面粉蛋白質(zhì)含量高,因此筋度強(qiáng),多用來(lái)做面包等。 在西餅中多用于在松餅(千層酥)和奶油空心餅(泡芙)中,在蛋糕方面于高成分的水果蛋糕中使用。
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